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關鍵培訓項目
劃沖浪艇所需的技巧和能力水平由四大核心項目作為培訓基礎。沖浪艇教練須:
1、區分硬技能和軟技能,知道如何培訓;
2、須講解船、槳、各種動力以及如何使用它們;
3、槳手須學會辨別不同劃艇環境及其含義;
4、最後,槳手須通過使用安全的裝備和對環境的認知來安全的劃艇;

四大項目為:
技巧
裝備
環境
安全

第一項:必備技巧
成為沖浪艇槳手需要一系列特定的技巧,分為硬技巧和軟技巧。
硬技巧特指或能或不能的技巧,它可嚴格測試並容易界定,如:復位回艇。
軟技巧是更主觀的技巧,是否控制局面。如環境認知技能,明白妳所處的環境並且有能力應對,如:當處於碎浪區的認知。一般來說,此類技巧先通過言語解釋學會的,然後需要時間和經驗的累積。
通過征詢世界各地的教練們,確定了17項核心技巧。實施這些核心技巧的能力也是成功教導裝備、環境和安全這三大項目的一部分。

第二項:裝備使用
每一位槳手須掌握裝備知識:如何工作、如何設置、如何使用。對於沖浪艇,這包括尺寸,重量,踏板,舵和如何正確設置腳蹬的位置。對於槳,這包括選擇合適尺寸的槳,並將長度和角度設置妥當。

海洋皮劃艇(沖浪艇)教練手冊

第三項:區分環境
沖浪艇的劃行沒有限制,可以在世界各地的任何水體進行。重要的是,要確定不同的環境是什麽樣子的,這對不同的槳手意味著什麽。至關重要的是,沖浪艇运動員的技能包括“環境認知”和“自我極限認知”的能力。要考慮的因素有三個:風、浪和水溫。

第四項:安全
這是劃沖浪艇的一項核心挑戰。順浪劃艇的最終目的是一種非常極限的本質,重要的是,槳手通過訓練和學習盡可能拓展“安全極限”。我們有理由期待沖浪艇槳手順浪劃艇,因此首要任務是確保可靠地劃艇。首先,是安全“硬技能”,如使用腿繩或救生衣,並會復位回艇;然後是“軟技能”,例如“環境認知”。

必要的安全裝備
在一項全球研究中,沖浪艇教練、行業專家和槳友對一系列使用過的安全裝備評級。對某些設備在離岸情形中進行評級,哪些是必要的、隨意的或不必要的麻煩。有趣的是,當離岸劃艇時,穿著救生衣劃艇得分超過90%,然後是腿繩,亮色衣服,以及一些通訊設備。

以下安全裝備按照槳手離岸劃艇時的重要性排序。註意在手機後的裝備使用率大幅下降。
救生衣
腿繩
亮色遮陽帽
亮色衣物
亮色標誌
電話
追蹤器
信號彈或信號裝置
槳繩
甚高頻電臺
當考慮到緊急事件原因時,沖浪艇教練、行業專家和槳友對安全裝備的評級也特別有意思,顯而易見有些安全裝備是非常必要的。

海洋沖浪緊急事件的常見原因
說到安全問題,出現緊急情況有幾個主要原因。從調查結果可以明顯看出,翻艇是目前最常見的初始事件,然後導致後續的事件,如失去沖浪艇(沒有腿繩或腿繩斷裂),或無法復位回艇。因此,我們可以理解為什麽穩定性和復位回艇能力是核心技能,需要學習和掌握,然後才是安全裝備的正確使用。

受訪者被要求對海洋皮劃艇突發事件的原因進行評分,從最常見到最不常見,按順序列出:
1、翻船,沒有腿繩,失去沖浪艇;
2、翻船,腿繩斷掉,失去沖浪艇(註意現在有救生衣、遊泳能力和通信的重要性);
3、翻船,無法復位;
4、舵損壞;
5、轉向失靈;
6、斷槳;
7、翻船,冷水刺激,無法復位;
8、船體進水,下沈;
9、健康問題,如心臟病發作或脫臼;
10、劃船或船舶事故/碰撞
11、鯊魚襲擊

海洋皮劃艇(沖浪艇)教練手冊

所需技術和能力
世界範圍內的專業沖浪艇教練總結出以下必要沖浪艇技術,涵蓋三個等級水平的能力:初學者,中級和經驗豐富。沖浪艇槳手應能展示17種技術、能力。這些都是必要的技能,需要教授和指導,它們是:

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