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科普，拉伸的重要性資料百科

簡體版 2020-5-7 09:34| 查看數: 101187

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接下來，我們一起學習幾個簡單拉伸動作

【上半身拉伸】

動作一

▼

動作二

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動作三

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動作四

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動作五

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原文地址：https://big5.ps-boat.com/news-744-1.html 　　　轉載請註明出處【培生船艇】

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