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整齊有力地揮動著劃槳， 在訓練水道上往返穿梭！ 今天（4月15日）上午 九江龍龍舟俱樂部恢復集中訓練 全力備戰各項赛事
“受疫情影響，今年各項龍舟赛事赛程將有所變化，但我們也要全力以赴做好訓練，積極備戰！”15日上午，九江龍龍舟俱樂部正式恢復訓練，這是龍舟隊員自春節後的首次集中訓練。據悉，今年上半年，俱樂部將以備戰訓練為主，為後續的龍舟赛事做好充分的準備。 當日，沈寂了兩個多月的九江龍舟訓練基地恢復了往日的熱鬧，九江男女龍舟隊共60多名隊員結束漫長的假期，正式回歸俱樂部。在訓練前，龍舟俱樂部特意為每位隊員準備了紅包，寄望新一年的訓練能夠順順利利，在各項赛事中再創佳績。
在現場可見，隊員們精神抖擻，士氣高漲。雖然時隔兩個多月沒有集中訓練，他們在水上訓練中仍然默契十足，只見他們整齊有力地揮動著劃槳，在訓練水道上往返穿梭。“在家一直等著隊裏的消息，現在終於能回來訓練，真的很高興。”九江女子龍舟隊隊員張晨趁說。
據悉，九江龍龍舟俱樂部在去年12月進行冬訓，直至今年1月18日放春節假期，原定年初八恢復訓練。但疫情影響，因防控工作需要，俱樂部改變原定計劃，通知全體隊員暫緩回程。在假期中，為了保持隊員體能狀態，隊員每天需進行含跑步、杠鈴、俯臥撐等訓練，並將訓練視頻發至教練組，確保隊員保持一定的运動量。
“隨著疫情防控形勢漸趨穩定，我們決定在4月15日正式恢復集中訓練，為後續的龍舟赛事做好備戰。”九江龍舟隊總教練區儉安表示，為確保集訓的安全，龍舟隊全體隊員在集訓前都進行igm快速檢測，測試結果沒問題後才能參加訓練。
他提到，受疫情影響，今年龍舟赛事赛程將有所變化，但九江龍龍舟俱樂部還是一如既往全力以赴做好訓練，積極備戰各項赛事。因應目前情況，今年上半年，俱樂部將以備戰訓練為主，為後續的龍舟赛事做好充分的準備。 據透露，在去年聯赛結束後，俱樂部淘汰了60%的老隊員，新招攬了不少來自皮劃艇、蛙艇等專業的隊員，年齡最小的新隊員今年還不到18歲。隨著這些“新鮮血液”的進入，加速隊伍年輕化，為今後龍舟隊進一步的發展打好基礎。同時，俱樂部還加配了訓練組成員，對每個隊員、每個項目加強重點分析，加大體能、長距離訓練、有氧訓練等內容，提升隊員整體實力。
值得一提的是，俱樂部今年成立了兩支女隊，一支將代表廣東備戰今年年底的全运會，另一支則將參與龍舟中華大赛、亞锦赛、沙灘运動會、世界杯等各項龍舟赛事。為了能夠在赛事中拿到好成績，女隊還專門增配2名教練，加強兩支隊伍的訓練與管理工作。
內容來源：南海九江 來源：佛山市南海區九江龍舟協會 微信公眾號 原文地址：https://big5.ps-boat.com/news-633-1.html
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