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別看那些看似瑣碎的每天早上統計的體重、心率、尿比重，每天晚上統計的訓練負荷、訓練疲勞指數……這些數據都在幫助專項訓練團隊、體能訓練團隊、康復再生團隊做判斷，讓大家的計劃更加合理——科研團隊的小夥伴們說，只要對運動員的訓練和比賽有幫助，再繁瑣、再復雜的工作都值得。
說回這次“多級遞增負荷測試”，數據怎麽看、結果怎麽說，小天一個半路出家的偽“老師”真不敢妄下結論。據科研團隊的負責人資薇老師和數據分析組的負責人譚威正老師介紹，對比三個月前在美國的測試，90%以上的運動員P2（有氧閾）和P4（無氧閾）都有了提高，平均的提升幅度達到了10%；而相對應的Pace2（有氧閾艇速）和Pace4（無氧閾艇速）也有不同程度的提高，嗯，很縝密的科學道理我們也不需要知道得太清楚，反正就是，我們的運動員經過冬訓的“夯實有氧基礎、提升有氧能力”，進步不小，已經為2020賽季的硬仗做好了充分準備。 來源：天下賽艇 微信公眾號
原文地址：https://big5.ps-boat.com/news-568-1.html
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