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陸上赛艇漫談 | 重新定義“健康老人”

有一個問題我曾經困惑了多年:
頂尖遊泳运動員通常在少年時代達到世界級水平,十四五歲的女選手和十七八歲的男選手打破世界紀錄、拿到奧运會金牌的例子比比皆是,卻很少有高齡選手——世界大師遊泳(Master swimming)的世界紀錄從25-29歲年齡組就開始計算,意味著25歲以上的遊泳运動員就算“老將”了。

陸上赛艇漫談 | 重新定義“健康老人”

Birgit Fischer展示自己的奧运成果
但在赛艇、皮劃艇項目上,青少年選手拿到奧运會金牌、創造世界最好成績的例子卻不多,反倒是有大量运動員在30多歲、甚至40歲以上的年齡還能拿到奧运會或世锦赛金牌——裏約奧运會獲得赛艇金牌的运動員中,男選手平均年齡是31歲、最大的38歲,女選手平均年齡是29歲、最大的33歲;再比如德國皮劃艇运動員費舍爾(Birgit Fischer)2004年在雅典獲得自己第八塊奧运會金牌時已經42歲,和她一起登上冠軍領獎臺的隊友之一、是她二十多年前第一次獲得奧运會金牌時的隊友的女兒。

陸上赛艇漫談 | 重新定義“健康老人”

張亮33歲正當年
我的教練高旦瀟老師是這樣為我解惑的:
人天生會遊泳,遊泳更接近人體的本能,所以少年選手就能達到頂尖水平;但赛艇和皮劃艇是使用工具的运動,需要大量的能力儲備和不斷訓練,因此高齡選手的現象就比較多。以張亮為例,雖然他已經33歲了,但對赛艇运動員來說不但不算老將,反而是正當年,當代最傑出的男子單人艇選手、新西蘭的德雷斯戴爾(Mahé Drysdale)就是在34和38歲拿到奧运會金牌的,此外,英國的雷德格雷夫的第五塊奧运會金牌、也是在38歲時獲得的。
根據高老師醍醐的思想方法,我找到了三組數據,分別來自遊泳、田徑和陸上赛艇,結論是:
陸上赛艇可以為“健康老人”重新定義!

陸上赛艇漫談 | 重新定義“健康老人”

數據1:遊泳(男子1500米自由泳)
世界紀錄:14分31秒02(孫楊)
60-69歲年齡組世界紀錄:18分01秒45(0.75)
70-79歲年齡組世界紀錄:20分26秒12(0.66)
80-89歲年齡組世界紀錄:22分16秒90(0.61)

數據2:馬拉松
世界紀錄:2小時01分39秒(基普喬格)
60-69歲年齡組世界紀錄:2小時36分30秒(0.78)
70-79歲年齡組世界紀錄:2小時54分48秒(0.70)
80-89歲年齡組世界紀錄:3小時15分54秒(0.62)

數據3:陸上赛艇(42195米不帶滑軌)
世界紀錄:2小時21分08秒7(維特)
60-69歲年齡組世界紀錄:2小時32分47秒9(0.92)
70-79歲年齡組世界紀錄:2小時49分07秒3(0.83)
80-89歲年齡組世界紀錄:3小時13分58秒2(0.73)

陸上赛艇漫談 | 重新定義“健康老人”

括號內的數據,是該年齡組老年人的世界紀錄與世界最佳成績的對比系數,也就是說:60歲老人在陸上赛艇上表現出來的运動能力達到世界最佳成績的92%、70歲老人是83%、80歲老人是73%,而與陸上赛艇相比,遊泳和田徑的系數要相差不少。
顯然,由於使用工具的緣故,老年人在陸上赛艇中表現出來的运動能力,要強於他們在不使用工具的运動項目中的能力——從這個角度看,就既能解釋為什麽皮劃赛艇多有高齡运動員的問題,也能解釋為什麽國外有那麽多的老年人熱衷陸上赛艇和陸上滑雪機运動、並且能取得不比年輕人差多少的優異成績的問題。

陸上赛艇漫談 | 重新定義“健康老人”

由此就可以給出陸上赛艇對於“健康老人”的若幹新定義了:

定義1:更安全的非接觸型运動。
像我這樣的老年人顯然不適合有身體接觸的體育运動,而在沒有身體接觸的运動中,使用陸上赛艇或陸上滑雪機進行的运動,顯然安全性更高。

定義2:更全面的鍛煉價值。
由於陸上赛艇需要人體86%的肌肉參與运動,對老年人來說就具有了更全面的鍛煉價值,這是其它單體體育器材無法相比的。

定義3:更好的运動體驗。
如前所述,老年人使用陸上赛艇或陸上滑雪機進行运動,能夠取得相當出色、與年輕人相當接近甚至優於年輕人的运動成績,這是一種相當美好的运動體驗——想想60多歲的人劃出的馬拉松成績只比20多歲的人差十來分鐘,那種感覺一定相當不錯。

定義4:更精準的測試評估。
測功儀的發明的本來目的,是科學地測試和評估人體的运動能力,對於老年人來說,這當然更為重要。
因此,中國赛艇協會、皮劃艇協會計劃盡快推出完整的陸上赛艇和陸上滑雪機的全國紀錄體系,其主要目的,就是希望使這項运動更好地滿足大眾的健康需求,尤其是滿足老年人和青少年的需求。

陸上赛艇漫談 | 重新定義“健康老人”

Ben de Wit(加拿大)保持的男子馬拉松19-29歲組
世界紀錄是目前全世界的最快成績
6月6日就在明天,為幫助大家理解比赛,這裏把無滑軌陸上赛艇男子公開級馬拉松的世界紀錄數據(一共12個年齡組)提供給大家——
1.男子12歲以下  Isaiah Harrison(美國)3:25:10.0(2017)
2.男子13-14  Isaiah Harrison(美國)2:46:30.5(2018)
3.男子15-16  Isaiah Harrison(美國)2:32:57.0(2021)

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4.男子17-18公開級  Niki van Sprang(荷蘭)2:29:08.4(2012)
5.男子19-29公開級  Ben de Wit(加拿大)2:21:08.7(2016)
6.男子30-39公開級  Benjamin Reuter(德國)2:24:28.1(2018)
7.男子40-49公開級  Antti Varis(芬蘭)2:26:40.1(2006)
8.男子50-59公開級  Antti Varis(芬蘭)2:29:47.9(2011)
9.男子60-69公開級  Antti Varis(芬蘭)2:32:47.9(2018)

文章来源:天下賽艇 微信公眾號
原文地址:https://big5.ps-boat.com/news-1042-1.html    轉載請註明出處【培生船艇
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