公司動態 業界資訊 行業百科

橢圓機訓練的動作要領 資料百科

簡體版 2020-5-22 17:06| 查看數: 340
1. 開始時,站在橢圓機上,在菜單上選擇需要的選項。大多數橢圓機都有手動設置,或者妳可以選擇一個程序來使用。一般來說,妳可以輸入年齡和體重來估測練習過程中燃燒的卡路裏數。阻力的水平可以在練習過程中改變。
2. 把手可以用於監測妳的心率,幫助妳保持在適當的強度。
原文地址:https://big5.ps-boat.com/news-904-1.html    轉載請註明出處【培生船艇

© 2018-2022 杭州千島湖培生船艇有限公司,上海培生船艇有限公司,浙江培生體育文化有限公司 版權所屬  滬ICP備18037840號  網站地圖