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小提示： 把船槳當船尾舵主要用於讓船轉向，但也可以方便地运用於其他目的。 在艇前行時，讓槳面水平保持在水中，這樣您就可以得到一段時間的支持。這個在您需要向後方看時，尤其有用。 如果想讓船減速，把船槳水平按在水中，向前下按即可。 掃槳轉向 想讓船轉向，您看似只需在船體非轉向側用力劃水就行了。但實際上，這樣只會加快船速，而轉向的效果並不明顯。我們需要稍微改變一下我們劃槳的方式，用掃槳來轉向。 相比上節利用船槳的舵功能轉向來說，掃槳轉向更適合作為我們首選的轉向方法，因為它並不減慢船速也不會打亂您的劃槳頻率。 前向掃槳可在船前行時，或者船靜止時使用。 首先，使用正常的前向用槳握槳方式。然後槳葉如水時，盡量向前一些，但不要太勉強(能輕松達到為準)，槳面入水時垂直，受力面面向船體外。同時在上位的手也要配合放低。這時，開始讓槳在船側做大圓弧运動，從艇首劃到艇尾。劃大圓弧時，用上身體的力量，盡量讓兩只手保持相對靜止。剛開始劃大圓弧，艇首被推得遠離槳葉，快結束時，後面的船體被拉得靠近槳葉，這樣艇就會向用槳側的反向轉彎。 小提示： 有時候，艇只需要一個較小的轉向。這時，我們可以修正一下掃槳的程度，讓其介於正常前向用槳，和標準掃槳之間。 讓艇在保持相對位置的情況下快速轉向，可以使用反向掃槳，就是正向掃槳的反動作。 傾側船體轉向 傾側船體轉向對於其他轉向方法來說是很寶貴的轉向技術，既可以獨立使用，來可以結合其他轉向技術一起施力。這個轉向技術在天氣條件影響較大時(例如，側風使船來回搖晃時)，尤為見效。 由於需要傾側船體，學習體會該技術時，應該先在安靜的水域中進行。 當船體傾側時，船體相應的一邊會沒入水中，這迫使船轉向傾側的一方。每條船轉向傾側的程度各有不同。 為了讓船傾側，需要使用船艙內的兩腿。船體需要擡高的一側膝蓋上頂船體，向下傾側的一側大腿及臀部同時下壓。練習時，可在您艇劃行過程中傾側船體，盡量長時間的保持船體側傾。保持視線水平會有助於加強平衡。 橫向平移 如果您想靠岸或是靠向艇友，較好的動作是在艇側做類似搖櫓的動作。 這個動作可能稍難掌握，但它的確能在方便保持平衡的狀態下，提供最有效的橫向移動。 使用正常的前向用槳握槳方式，身體傾側，把槳幾乎豎直地插入水中；您在上的手臂形成一個大約的直角，並保持這個高度；槳的受力面需要指向船體的一側。 學習這個動作時，可以把槳在水中來回运動，嘗試感受因為動槳不同，所產生的不同效果。如果槳相對船體平行运動，這會很省力；相反，如果讓槳面在水中靠近或遠離船體，就需要更大的力量。 但是，即使用上力氣，簡單地讓槳面在水中靠近或遠離船體，並不能高效地使船橫向移動。 竅門在於，當用力讓槳面在水中靠近或遠離船體時，應該采用近似於船體平行的動作，而且保持槳的受力面相對來回用槳方向有一個小角度。這樣做，可以高效地讓船朝用槳一側，橫向移動。 這個動作在使用時，在上位的手位置幾乎相對固定，使用在下位的手做動作。 盡量保持動作的連貫性，讓槳面在水中劃“窄8字”形狀。您需要用力對抗防止，槳面因動作產生的切水趨勢。 如果您想在一側用槳，把艇往另一側橫向移動，就把槳面的背面稍微對著槳运動的方向。但通常，采用第一種方式，在橫向移動的同一側用槳。 小提示： 掌握這個動作會比較難，最好的辦法是，先用手而不是槳在水裏感受，如此运動時，水的動態作用力，來體會學習。 反向用槳 反向用槳，就是正向用槳的逆動作。一般我們在減速時使用。由於僅僅需要向後劃幾下以減速，所以動作的標準性並不重要，只要能保持平衡就可以了。 特別的是，如果您裝有船尾舵，向後劃可能會比較復雜。亦或艇尾較寬大（重）時，可能會有些不可預計的轉向。您可以通過向前彎下身形，來改變重量在船體的分布，減輕這個效果。 安全技術篇 前言 Kayak是個相對安全的运動，但是每個劃槳的人都應該對各種意外做好預案。這一章介紹的基本安全技術，將讓您化險為夷。這些技術很容易學會，而且我們強烈建議您在正式劃槳前掌握好它們。 在掌握了基本安全技術之後，您可以開始學習壓水平衡和愛斯基摩翻滾。這兩樣是較高階的技術，使用它們經常能夠及時地阻止危險出現。 需要留心的是：在訓練時能把某些技術做好，不等於在大風大浪，或者在您已經筋疲力盡時，也能做得同樣好。所以需要經常不斷地練習這些技術。 下面是一個有關安全方面的列表： 回避危險 • 避免獨自劃行 • 記得天氣是經常瞬變的 • 避免劃得遠離海岸 • 攜帶一張水域地圖 • 避免在航道劃行 • 如果天黑，使用頭燈 • 攜帶淡水和能量食品 處理危險 • 掌握很好的劃槳技術 • 知道如何預防危險 對意外狀況有準備 • 必須穿著救生衣 • 知道覆舟後如何脫身並回到船上 • 有用來給座艙排水的裝備和知識 • 在真實環境下能熟練运用安全技術 • 在防水袋內放有手機 • 在能隔水的地方有備用衣物 有預案 無論您如何在安全方面做準備，都不會說是多余的。 翻覆出倉及遊泳拖船 幸运地是，從翻覆的皮劃艇中脫身常常是自動的。但是如何在不丟失船槳和皮劃艇的情況下平穩出倉，這需要一些實踐才行。 您應該懂得在如何水下行動或拖著艇遊泳，這在練習愛斯基摩翻滾時，壓水平衡時或其他容易導致濕身的情況下，特別有用。從翻覆的皮劃艇中脫身只需要幾秒鐘，所以您不必是個潛水強人。但在練習時，最好還是有和同伴相陪，而且需要先查明一下練習地點有足夠的水深，否則您可能會頭部撞到水底而受傷。 練習開始時，可能不穿防水裙為好，但我們需要明白在穿著防水裙時如何動作。 檢查防水裙的帶子在您伸手可及的地方。把您的膝蓋抵住皮劃艇的甲板，這樣您在海洋舟翻覆後仍能在船艙裏坐穩。用正常握槳手法握槳。在翻覆時，吸氣並向翻覆的一邊稍微側身。艇翻過來後，首先保持冷靜，體位放正。 如果您有朋友在附近，您可以試著讓他們看到並得到幫助。這時，把船槳固定在您的腹部和艇之間，以防船槳漂走。雙手拍擊朝上的船底，以引起朋友們的註意。如果您的朋友行動及時，他們能用自己kayak的艇首靠近您，讓您用手按著其艇首翻過您的kayak來。這個技術屬於有協助的愛斯基摩翻轉，也是最簡單的一種方法。 但更經常的情況時，您在翻艇後，沒有足夠的時間或耐心等待您朋友的到來，這時您可以選擇自己出艙。 當您準備好出艙後，把握好船槳以防丟失，然後打開防水裙。（防水裙的拉手應該好好放置在裙的外側）。翻身出艙時，船槳放在雙臂腋下，一手牢牢抓住艙沿，然後鉆出艙來到kayak的一側。過程中盡量讓頭先出水面，以免受到撞擊。最後可以把雙腳在水下抵住艙邊沿，可以有效的防止失去kayak。 出艙後，如果您不得不拖著kayak遊泳，那麽最好是讓kayak底部朝上。這樣一來艙內的空氣使kayak難以沈沒，而且浪也不會再往艙中灌水。不管什麽原因，您丟失了船和槳，那麽先去抓船，然後再去找槳。應該風浪更容易帶走kayak，而槳可能還在原處。 帶著kayak遊泳的最好辦法是拖著它遊。首先，把握住艇首，把槳也用同一只手控制住。泳姿這是並不重要。 帶著kayak遊泳是件在好天氣下也很困難的事情，而且附近可能遠離陸地。所以我們需要其他的辦法來自救。一個絕對需要記住的事：絕對不要放棄您的kayak，即使它已經半沈了。因為它還能讓妳浮在水上，而且救援時，發現kayak比發現遊泳者要容易。 他人協助反轉船體排水 如果您翻船後，想重新坐回kayak，那麽首先最好先將kayak中的水盡量排除。因為坐在裝滿水的kayak中劃行並保持平衡不是件容易的事，或靠用排水泵或水勺排水也挺費時。現在讓我們學習如果在有其他kayak同伴協助下排水。需要註意的是，這裏講的技術使用與有密封艙或艇首尾有浮力艙的kayak。還需要註意的是，不能在排水過程中把同伴的kayak也搞翻了，否則兩個人都翻船事情就更復雜了。另外，參加救助的kayak最好幫著管好兩人的船槳，直到救助結束。 保持翻覆的kayak船底朝上，把該艇的艇首推給您的同伴，放上他kayak的船橋。您可以在水中幫忙您的艇首，或壓低您的艇尾。如果您的kayak太重，可以在水中先翻回正面向上，利用艇首弧度滑推到同伴kayak船橋上。一旦您的艇首被順利放在同伴的kayak上，您就可以讓船保持船底向上的位置以使水從坐艙內流出。您的同伴這時也可以幫助著把您的艇擡高，加快排水速度。 等水排得差不多了，您的同伴就可以把您的kayak翻過來到正面向上的位置。然後您可以使用例如“足跟後掛式”（請見“他人協助重新入船”一章）等技術，重新坐回到kayak中。 如果您的kayak實在太重，不能用此方案排水，那麽只能先坐回kayak中，用排水泵或水勺來排水。 船槳浮力袋自助排水反轉船體 在無艇友幫助的情況下處理翻覆的kayak，也是可以的，但需要妳身體夠強壯，而且有一種叫做 船槳浮力袋的小裝備。請謹記，對於孤身一人劃艇的情況，船槳浮力袋是個必須的裝備。 在翻船後，最好先把船艙內的水排幹凈，再坐回艙內，重新劃艇，否則殘留艙內的水，會讓妳劃槳時難以保持船體的平衡。在排完大部分的水後，可以坐回艙內，用海綿，排水泵等小工具慢慢排水。 他人協助重新入船 (掛足式) 有多種辦法讓一個不小心掉進水中的艇友重新坐回艙內。哪一種方法最好？要視具體的情況而定。現在我們介紹一種腳跟掛足式方法。相對著名的“X”式方法，本方法更加靈活，需要的上身力量也相對較少。 請註意，重新入船前需要盡可能多地排掉艙內積水。具體方法參考上一節。具體入船步驟如下： 協助救援的艇友把自己的kayak靠近已經排掉艙內入水的翻覆kayak。最好以兩艇首方向相反的方式讓兩船相互緊挨著。這時，兩艇有一端會成一個小角度。救援艇友負責保管兩人的船槳，放在兩艇之上，這樣船槳不會丟失，而且救援者能騰出雙手，來抓牢對方kayak的座艙前緣。救援者這時身體傾向被救援kayak一側，身體大致位於被救援kayak座艙前緣上方。 落水的艇友雙臂越過自己艇座艙後甲板，緊抓住救援艇友的kayak。抓的部分可以是kayak上的護繩，也可以是對方的座艙邊緣。然後落水艇友爬上座艙後部，同時順勢把一只腳伸入自己的座艙中，把腳面卡在座艙底和座艙前緣之間。 當卡好這只腳之後，就很容易利用該腿的力量，把自己轉身翻上kayak。請註意，這一過程需要救援艇友用較大的力氣抓牢落水艇友的kayak，而且落水者應該避免使用突然性的快速動作。 落水艇友翻上自己kayak後，將雙腳伸入座艙，調整好坐姿。救援艇友仍需要確保兩kayak靠在一起，等對方用排水泵排完艙內積水，並把防水裙重新裝好後，才算結束。 船槳浮力袋自主重新入船 對於單獨一人出海的艇友來說，準備一個船槳浮力袋而且會正確使用它幫助自己落水後上船，是件很重要的事。船槳浮力袋可以用泡沫塊來代替，但最好是使用可充氣的那種。在最危急時刻，也可以用自己的救生衣來做個簡易的船槳浮力袋。但在那時，脫掉自己的救生衣，並不是個好主意。 原文地址：https://big5.ps-boat.com/news-891-1.html
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