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中國赛艇皮劃艇隊日照體能訓練紀實

書接著上期視覺誌說。
之前說到,短短三天兩夜,從集裝箱到達、卸貨整理,到器械搭建、擺放到位,再到按摩室、恢復再生室、物理治療室、營養補給站等的布置,一座現代化的运動表現體能與康復中心在日照的山東水上訓練中心平地而起。

中國赛艇皮劃艇隊日照體能訓練紀實

运動表現中心建完了,运動員們這一周用得如何呢?

給大家來點兒周日福利!一起看兆兆姑娘帶來的中國赛艇隊、皮劃艇隊日照體能訓練紀實,了解一下國家隊的小哥哥小姐姐們的訓練日常。
這座兩層樓的运動表現體能與康復中心,一層是力量訓練工位、核心訓練、功能訓練、循環訓練區域,營養補給站和按摩室、恢復再生室、物理治療室也在這裏,二層則是測功儀和有氧訓練區域,完全可以滿足兩支隊伍100多名运動員的基礎體能和專項體能訓練。

視頻中也能看到,我們运動員的體能訓練的板塊很多,訓練的動作和身體部位也多種多樣,在這艱苦的訓練過程中,偶爾還能有些新鮮感,也算是一種調劑了。

最近說了那麽多體能訓練,小夥伴們是不是想看隊員們的水上訓練了?小天加油去找物料,爭取下周帶大家看看日照水上訓練的模樣。

來源:天下赛艇 微信公眾號
原文地址:https://big5.ps-boat.com/news-678-1.html    轉載請註明出處【培生船艇

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