西安交通大學學生賽艇俱樂部

在劍橋，我們追求高水平的賽艇競技成績，但這並不是全部， 我們更關註這些槳手、舵手的發展，如何更好地發揮他們的潛力，讓他們充滿對運動的熱情和責任感。

未來可期，精彩可期。

➢ 對話：劍橋華人的賽艇故事。

自五年前在劍橋大學彭立博士帶領下，劍橋中國留學生賽艇俱樂部成立以來，已經有越來越多的華人參與到賽艇運動中。👏

今天，我們有幸邀請到到劍橋大學物理博三、也是賽艇隊成員的朱秒同學，與我們分享他的故事。

- Photo credits: Giorgio

// Q: 妳是如何開始接觸賽艇的？

2018年看了朋友參加劍橋的May Bumps（31個學院間的追逐賽），被當時現場的氣氛和翻漿的聲音所吸引。8人同時翻漿的聲音聽起來非常有氣勢，很整齊，很有團隊的感覺。當時覺得賽艇看起來是一項非常酷炫的運動，就在新學年時加入了學院的隊伍。

- Photo credits: Miao

// Q: 賽艇運動吸引妳的地方/喜歡的點？

最喜歡的是和隊友一起訓練，很有團隊感。一條船9個人，早上6點多天還沒亮的時候就在學院船塢集合，互相鼓勵，共同進步，向著一個目標努力的感覺非常棒。

賽艇給我帶來的團隊感是其他大部分運動給不了的。與此同時也拓展了我的社交圈子，通過賽艇，認識了很多不同學院的人，見識了挺多之前沒見過的事情。

- Photo credits: Doug

此外，劃船能給自己換一個環境。我覺得人的內心深處都是向往自然的，我對城市的水泥森林提不起太大興趣，甚至會覺得非常壓抑。但是每次出船在河上都會感覺心情格外地舒暢，早上經常能看到很美的日出，漫天的連成一片紅紫色的火燒雲，在河上像棉花糖一樣還沒起床的天鵝。

劃的時候，河上吹來的涼風混著槳的入水聲，翻槳聲和舵手的口號，讓人格外清醒，心情愉悅。在出船的1-2個小時中，可以暫時隔離學習上生活上的壓力，沈浸在自己的思緒中，讓思想在另一個時空遊走。

- Photo credits: Miao

// Q: 關於賽艇，給自己定下了哪些小目標？

去年10月份剛接觸賽艇的時候，目標是劃進學院一隊，已經做到了。新的小目標是嘗試在下個學年加入學校輕量級賽艇隊。入選的要求很高，所以也在按照這個標準訓練，在6分40秒內完成測功儀（劃船機）2000m。我覺得，做事情就要盡力做到能力範圍內的最好。（希望以後不要打臉）

// Q: 為了這個目標，正在付出哪些努力？（訓練的頻次等）

目前還是以和學院訓練為主，爭取在最後的May bumps拿個好成績。暑假裏打算結合測功儀和力量訓練，一周至少10次。測功儀以長距離為主提高心肺能力，加上短距離intensity訓練提高耐乳酸的能力。力量訓練著重加強腿部的練習強度。

// Q: 可以為我們簡單介紹一下妳了解的劍橋輕量級賽艇隊嗎？

聽說他們一周要訓練12次，早上5點多坐火車去ely出船，白天正常上課，晚上力量訓練。賽艇是一項還挺占用時間的運動，所以能同時平衡高強度的訓練和劍橋殘酷的學習，真的很厲害，希望自己也可以這樣。

- Photo credits: Miao

// Q: 妳覺得賽艇給妳帶來了哪些改變？

最大的改變是讓我的作息時間變得很規律。以前自己是一個睡覺很隨意的人，有時淩晨3，4點也不會睡，還躺著玩手機。但因為參加訓練經常6：30就要到船塢，所以就必須得早睡，這樣第二天才練得動。

現在養成了早起的習慣，不訓練時基本每天6，7點也會起來，晚上也睡得比以前早多了。早起這個習慣，似乎也帶來了生活的改變，因為起的早，每天做事情，學習的時間也變得多了起來，早起的感覺真的很好。

- Photo credits: Miao

這就是劍橋賽艇以及牛劍對抗賽的故事，故事還在繼續，妳準備好加入我們續寫精彩了嗎？

鎖定我們，為妳帶來更多精彩。

由 “淺藍說” 為妳呈上 

文字: 劍橋君 | 圖片：網絡  

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來源：西安交通大學學生賽艇俱樂部 微信公眾號