皮劃艇技術教程1 -來自英國國家隊教練Alexandr Nikonorov

今天分享壹個我能找到的最有含金量的壹個皮劃艇教程，國內看到的人應該不多。

這是英國國家隊教練alexandr nikonorov於2012年做的視頻。雖然距離現在已經有7年了，皮艇技術也在不斷發展，但是這系列教程應該還是會對包括我在內的廣大愛好者很有幫助。

他賬號的個人簡介中寫道：

This video channel is aiming to promote the sprint canoeing as a sport, and to share some coaching approaches to the improvement of the  sprint kayak paddling technique

有能力的朋友可以到youtube上去給他點個贊，搜索Alexandr Nikonorov。

本系列分為9個部分，細致的講解了皮艇技術動作要領。

#setup 準備

#lock the blade鎖定槳葉

#Make pivot創造旋轉中心點

#Drive with the legs用腿來驅動

#Lock the frame鎖定框架

#Emphasise opposite side強調對面動作

#Dynamic catch抓水的時機

# sequencing 先後順序

# Rebound from the water 利用水的反彈

雖然沒有中文字幕，但是也能夠學到很多要領。

由於公眾號壹次只能添加3個視頻，後續請查看皮劃艇技術教程第二集，也在今天發送的公眾號內容中。

我有壹個想法：

這段技術視頻真的很不錯，由於是英文，有很多內容還是會看不懂。所以想眾籌壹下，將這段視頻翻譯出來。視頻全部壹共約是110分鐘。我在淘寶上找到了有提供字幕翻譯服務的店鋪，整個翻譯成中文成本大約是人民幣7700。

如果大家看完這些視頻，覺得有用，並且想了解的更清楚，我想大家壹起來眾籌壹下，把他翻譯成中文。可以通過點擊下面的喜歡作者來支付妳的眾籌費用，金額不限，也歡迎能有贊助商加入。所有眾籌的人的名字及贊助商放在最終成品視頻的最後公開發布。

1、如果眾籌總金額（7700）達到90%，剩下10%我個人承擔確保項目完成。

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我個人是杭州水尚皮劃艇俱樂部的會員，那裏有我的真實資料信息和聯系方式。對了，為了保障有需要的時候能聯系上大家，參與眾籌的朋友請記得關註本公眾號，或者留聯系方式在本文下面。

所以大家覺得這個視頻怎麽樣？對妳有幫助嗎？

文章來源：正玩 微信公眾號