同濟賽艇進軍2019中國賽艇大師賽紹興站

在這，不得不提壹下被锦鯉附體的舵手張文鑫，壹條大鯉魚飛出，使出了技能拍打，免費為舵手更改了發型

最後，結合兩個1km場地試劃，劉教練進行了技術培訓，為第二天的預賽決賽做準備。

21號，上午9:50。預賽開始，保持領先的我們被中山大學以14秒的差距反超，發現隊員之間磨合不充分，最後500米配合出錯，節奏混亂，被反超，不怨。

下午14:50，決賽開始，吸取上午的經驗教訓，啟航轉途中放長，註重腳下力量，使得我們可以大幅領先中山大學，在最後沖刺階段被壹點點反超，落後1秒，取得亞軍。

競技比賽，1秒，就是冠亞之分，對於新隊員來說，不甘心和失落感只會鞭策我們更加努力，在訓練時多流汗，比賽就少留遺憾！紹興，明年見！

這次紹興大師賽之旅，是我作為領隊參加的第壹次比賽。身為領隊，就要拿出領隊的氣魄與度量，每天的活動安排要及時通知，照顧到隊伍中的所有隊員。將這次出征圓滿的完成，是壹個要求挺高的任務，才在這個大家庭正式見習壹年都不到的我，確實有些手足無措，好在經驗豐富教練，舵手，學長們處處指導我，隊員都能給予我充分的理解和配合，我才僥幸能得到諸位的支持，學到了到了諸多寶貴的經驗，也見證了大家從起初的生疏到逐漸的熟絡；從壹條滿是破綻，節奏總是走不到壹起的八爪魚進化為壹艘劃起啟航四平八穩的八單艇。

這次壹秒之差輸給中山大學固然可惜，但也讓我們清楚地意識到了自己的短板--節奏與耐力，知恥而後勇，我相信這次挫敗壹定會成為所有隊員繼續奮進的動力，在未來的訓練中針對這些短板投入更多的努力，相約下次重逢時再分雌雄

出征瓜渚湖，回歸嘉定河，這次初賽激起了我的鬥誌！這次比賽只取得了第二名，以1.5秒差距落後中山大學，我總結了幾點，啟航是我們的優勢，大幅領先足以證明，最後沖刺無力，被人反超，這是我們的不足，這就需要我們從中抓住核心，找到關鍵，改進不足，不斷超越。就我而言，變槳頻是我的弱點，啟航轉途中，槳頻降不下來，槳幅短，整體節奏跟不上我，越來越亂，最後成了八爪魚。“槳幅放長，蹬腿用力，註重腳下力量，前傾後倒，回槳放松”是我們最需要解決的。我相信，有朝壹日，當八個人劃成壹個人的樣子，我們壹定是最強的！

本次比賽從備賽到預賽到決賽，可以說整個艇上的隊員是壹步壹個腳印的進步的。每壹次下水發現的問題，都能得到共識並很好地解決。艇上隊友也能齊心協力改正毛病，從壹只只能壹令壹動的“八爪魚”進步到壹只能持續以高槳頻前進的賽艇。

1、  沒有養成良好的動作習慣。“在拉槳過程中手肘往外打開”這壹點在高槳頻艇上我經常容易忘記。所以，在平時的低槳頻訓練當中，要切實完成每壹槳的動作規範。

2、  艇上語氣過於直接。作為2號位，也需要有時點出前面隊友的動作問題。但是作為壹只新人艇，有的時候問題比較多而且比較頑固，這時候我就會說的比較直接而且可能語氣也不太溫柔，這在比賽的時候是比較打擊士氣的。

3、  肌肉耐力不足。在決賽沖刺的時候，由於內手小臂過於腫脹導致轉槳沒到位小別了壹槳，雖然還好別的不深，馬上抽出來了，但是還是影響了船速，使得我們與冠軍擦肩而過。

1、  艇上隊友還是沒有做到八槳如壹的境界，左邊節奏和右邊節奏始終不太相同，右邊前後又是兩個節奏。

2、  在劃途中槳的時候，大家前收和後倒都不到位，以及槳沒轉正就斜著入水，導致船行失去了很多動力。

文章來源：同濟世聯行深潛賽艇會  微信公眾號