13、誰的臭鞋子 這個遊戲非常好操作,一只鞋子(為了好挑戰,可以從爸爸的大鞋子開始),幾個小球。設定好距離,要求一次性把球扔進鞋子,輪流扔,看誰中得多。 14、套圈圈 孩子們都喜歡的遊戲,可以全家一起參與比赛。 這個套圈用的工具,完全可以自己做出來,用廁所紙筒或薯片桶 吃蛋糕剩下的紙盤就行了。記得給紙筒底部加個配重,不容易倒掉。 15、 撿起沿途的東西 常見的跑步比赛只追求速度,這個可以鍛煉精準度和眼手協調。沿途擺著的物體可以用底部剪出空洞的紙盤,也可以用家裏的小物體,方便孩子取走。 16、捉蒼蠅 放出幾個乒乓球,讓孩子用蒼蠅拍去追打,積分制,看誰打得多。調動全身运動,鍛煉眼手協調和反應力。 以上為16個能讓孩子在家裏進行的體育遊戲。爸爸媽媽們可以帶著孩子在家玩起來,這些孩子們最愛的體育小遊戲既充滿了趣味也可提升孩子身體免疫力。 轉載自 英士博身體素養 來源:上海市青少年體育 微信公眾號
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